طرز تهیه نخود بوداده و ترد نمکی
نخود بوداده و ترد نمکی سرشار از فیبر و پروتئین است، از این رو میتوانید آن را به عنوان میان وعدهای سالم میل کنید. نخود بوداده و ترد نمکی سرشار از فیبر و پروتئین است، از این رو میتوانید آن را به عنوان میان وعدهای سالم میل کنید. زمان تهیه: 5 دقیقه زمان پخت: 35 دقیقه مواد لازم: نخود: یک قوطی کنسرو یا خوب خیس خورده و پخته شده روغن زیتون: مقداری نمک: مقدار لازم طرز تهیه: • ابتدا فر را روی درجه 400 از پیش گرم کنید. • نخودها را درون آبکش ریخته و خوب بشویید. • تمام پوستهای شل آنها را بگیرید. • آب آنها را خوب بگیرید و ...