ژورنال دنیای نفیــــــــــس

کاشکی می شد بهت بگم چقدر صداتو دوست دارم

مامان فقط من را دوست داشته باش !

این احساسی طبیعی است اما اگر کودک هر بار بخواهد خودش را با بقیه مقایسه کند دچار مشکلاتی خواهد شد. به همین علت لازم است به کودکتان یاد بدهید که بتواند احساس حسادت خود را کنترل کند. بدین ترتیب نه تنها احساس بهتری خواهد داشت بلکه بهتر می‌تواند با دیگر کودکان برخورد کند و روابط اجتماعی بهتری داشته باشد. می‌پرسید چگونه؟ در این مقاله بخوانید. حسادت در کودکان حتماً شما هم وقتی کودک 4 ساله‌تان با حسرت از ماشین پسر همسایه تعریف کرده و از شما خواسته تا مثل همان را برایش بخرید متوجه حسادت فرزندتان شده‌اید. شاید هم وقتی دخترتان عروسک دخترخاله‌اش را یواشکی برداشته تا با خودش به خانه ببرد متوجه شده باشید که او هم درگ...
29 بهمن 1391

روشهای کاهش استرس در کودکان

هنگام نشستن روی تخت یا صندلی در منزل یا پشت میز قبل از آغاز درس، دست های خود را روی پاها قرار دهد و به آرامی چشم های خود را ببندد. ترس از تاریکی، استرس ناشی از انجام تکالیف مدرسه و رقابت درسی با همکلاسی ها و... را هر کودکی تجربه می کند. برای رهایی از این فشارها خوب است روش های موثر و آرام بخش را به کودکانتان بیاموزید تا بتوانند با استرس های روزانه خود کنار بیایند. روش های متفاوتی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش وجود دارد که هر یک تأثیر متفاوتی دارد. در ابتدا به کودک یک یا ۲ روش را یاد بدهید و سپس به مرور زمان بر حسب آمادگی وی این روش ها را اضافه کنید. 1 -  نفس عمیق این روش برای کاهش واکنش طبیعی بدن به استرس موثر اس...
29 بهمن 1391

هشت مورد از عوامل بیش فعالی کودکتان در خانه

یک تحقیق در سال 2007 در سوئد نشان می دهد که کودکانی که پیش از تولد در معرض نیکوتین بوده اند به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری ADD/ADHD بوده و احتمال بروز این بیماری در آنان بیش تر است . شاید شما در جعبه ی دارو ها را قفل می کنید ، چاقو های آشپزخانه را دور از دسترس قرار می دهید و از محصولات  طبیعی برای شوینده ها ی خانه استفاده می کنید و تصور می کنید که خانه ای امن برای کودکانتان فراهم کرده اید  ، آیا این تصور درست است؟  تحقیقات اخیر نشان می دهد که شامپوی بچه ،اسباب بازی ، لوازم باغچه و حتی برخی خوراک باعث افزایش احتمال ابتلای کودک شما به بیماری ADD/ADHD   (اختلال بیش فعالی و کمبود توجه) شود. در ادامه ...
24 بهمن 1391

کودکتان صبحانه نمی خورد؟

بی اشتهایی کودکان در اوایل صبح به علت خوردن غذای پرحجم و سنگین شب قبل است. یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان با تاکید بر اینکه صبحانه کودک باید حاوی مواد مغذی باشد، گفت: نان سبوس‌دار با پنیر یا کره، تکه‌ای گوشت مرغ همراه با گوجه فرنگی، کره بادام زمینی همراه با عسل بر روی نان تست، یک لیوان شیر و موز و عسل از انواع صبحانه‌هایی هستند که کودکان تمایل بیشتری برای خوردن آنها در وعده صبحانه دارند. دکتر جواد فیض  با اشاره به اینکه بی اشتهایی کودکان در اوایل صبح به علت خوردن غذای پرحجم و سنگین شب قبل است، گفت: مادران نباید نگران صبحانه نخوردن کودکان باشند، در اغلب موارد خوردن غذاهای چرب و شیرین روز یا شب قب...
24 بهمن 1391

بهترین رفتار با کودکی که دیوارها را خط خطی می کند،چیست؟

خط خطی کردن در برخی کودکان نماد خشم فرو خورده و نهفته محسوب می شود و با انجام این عمل نوعی تخلیه هیجانی برای کودک حاصل می شود. بسیاری ازکودکان بعد از مرحله حسی- حرکتی ( سن ۲یا ۳سالگی ) سعی می کنند آموخته های خود و آن چه در تخیل دارند را به شکل عملی انجام دهند. کودک در این سن انجام هر حرکت، ایراد صدا و ... را برای خود نوعی خلاقیت و اکتشاف می شمارد.  والدین آگاه این میل کودک را سرکوب نمی کنند و حتی جهت می دهند، میلی که مقدمه ورود به دنیای اختراع و ابداع است، آن ها با توجه به گرایش های خلاقانه کودک، زمینه را برایش فراهم می کنند. برای مثال قسمت های پایین دیوار اتاق کودک را با مقوا و کاغذ می پوشانند تا او آزادانه و به هر شکل...
24 بهمن 1391

یک بیماری شایع در شیرخواران

شیوع کولیک در شیرخواران بین 8 تا 40 درصد است.   یک متخصص کودکان با بیان اینکه شیوع کولیک در شیرخواران بین 8 تا 40 درصد است، گفت: اما علائم آن در 60 درصد شیرخواران تا سه ماهگی و در 80 تا 90 درصد آنها تا چهار ماهگی بهبود می‌یابد. دکتر معتمد درباره بیماری کولیک عنوان کرد: گریه بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و به مدت بیش از سه هفته را کولیک می‌نامند. البته قانون آخر در حال حذف شدن است، زیرا والدین معمولاً سه هفته صبر نمی‌کنند و زودتر از آن نوزاد خود را نزد پزشک می‌برند. وی افزود: علاوه بر آن تظاهرات بالینی دیگری هم ممکن است مشاهده شود، متخصصان دارا بودن سه علامت از ...
23 بهمن 1391

شاید كودك شما دیابتی باشد!

در حال حاضر بیش از 360 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که این میزان در حال افزایش است. از سوی دیگر سن ابتلا به این بیماری نیز در حال کاهش است. در واقع دیابت نوع یک رشد بیش از 3 درصدی در میان کودکان پیش‌دبستانی داشته و این رشد رو به افزایش است. براساس تحقیقات جهانی سالانه بیش از 70 هزار نوجوان زیر 15 سال به دیابت مبتلا می‌شوند که به عبارتی 200 نوجوان در روز را شامل می‌شود بنابراین تخمین زده می‌شود 500 هزار کودک و نوجوان در محدوده سنی 14 سال در دنیا مبتلا به دیابت باشند. متاسفانه در کشور خودمان آمار دقیقی از مبتلایان وجود ندارد اما آنچه مسلم است این روند رو به افزایش است زیرا تا پیش از این به ندرت کودک زیر 4 ساله ...
17 بهمن 1391

این کار والدین، کودکان را لجباز می کند

والدین هنگام دعوای بین فرزندان اعتماد به نفس خود را حفظ کرده و به هیچ عنوان وارد درگیری بین کودکان نشوند و حتی از فرزندان طرفداری نکنند چرا که این مهم موجب احساس برتری طلبی والدین بین فرزندان خواهدشد.   لجبازی بیشتر در فرزندان اول شایع تر است، این مهم به این دلیل است که مادر می‌خواهد فرزندش را در بهترین شرایط ممکن تربیت کند و کنترل بیشتری بر رفتارهای وی داشته باشد که در نتیجه موجب بروز لجبازی در کودک می‌شود. به منظور کاهش لجبازی فرزندان، والدین از بکن و نکن های بی مورد در حضور فرزندان بپرهیزند چرا که وسواس مادر و بکن نکن های شدید به بروز مشکلات عصبی و پرخاشگری کودک می‌شود. والدین هنگان بروز رفت...
17 بهمن 1391

شیر مادر را این گونه نگهداری کنید! + معرفی گیاهی برای افزایش شیر مادر

شیر مادر باید به طور صحیح دوشیده و ذخیره شود تا برای کودک سالم باشد.   آکادمی تغذیه و رژیم‌ غذایی این پیشنهادات را برای نحوه ذخیره و نگهداری شیر مادر ارائه می دهد: - دست‌های خود را قبل از دوشیدن شیر بشویید و مطمئن باشید تمام قسمت‌های سینه تمیز باشد و شیر را در بطری پاکیزه ذخیره کنید. - همواره شیر خود را در یخچال نگهداری کنید و آن را در طول 4 روز مصرف کنید یا شیر را برای استفاده‌های بعدی در فریزر بگذارید. - بر روی بطری شیر، تاریخ بزنید و اول بطری‌هایی را استفاده کنید که قدیمی‌تر هستند. آنها را در میزان 2 اونس تا 4 اونس  (60 تا 120 گرم) نگهداری کنید. ...
12 بهمن 1391

اگر نوزاد پسر دارید، حتما بخوانید

استفاده از پستانک در نوزادان پسر موجب اختلال در تکامل عاطفی آنها می شود، زیرا با استفاده از این وسیله آنها نمی توانند احساسات خود را از طریق حرکات صورت بیان کنند. در گذشته آکادمی متخصصان کودک امریکا و سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه کرده بودند که میزان استفاده از پستانک در کودکان کنترل شود. زیرا در تحقیقات آنها مشخص شده بود که قطع مصرف پستانک موجب  بهبود فرآیند غذا خوردن در کودکان می شود. همچنین استفاده ازاین وسیله موجب بروز اختلالات دندانی در کودکان می گردد. در مطالعه دیگری که در سال 2008 انجام گرفت نیز مشخص شد بین استفاده از پستانک و عفونت های گوش ارتباط وجود دارد. متخصصان معتقدند که افراد در هرسنی، اعمال دیگران ...
12 بهمن 1391